Bir eğitim videosu değil, bir ayna ritüeli. Model yok, abartı yok, zorlama yok — yalnızca kendinle geçirdiğin birkaç sakin dakika.
Sadece: doğal yön, doğal temas, doğal ritim.
Aynanın karşısında, yukarıdan aşağıya doğal bir sırayla.
Dudakları içe çek, yanakları hafifçe boşalt. Çene ve ağız çevresini uyandırır.
Yanakları nazikçe yukarı taşı. Yüzün orta hattını destekler.
Kapalı dudakla geniş bir gülümseme. Ağız çevresi ve elmacık kemiklerini çalıştırır.
Dudakları öne topla ve bırak. Dudak kaslarını güçlendirir.
Başı hafifçe geriye al, çeneyi uzat. Boyun kaslarını ve lenf akışını destekler.
Kaşları kaldır, gözleri yumuşakça aç. Göz ve alın bölgesini uyarır.
Havayı yanaklarda tut, yavaşça bir yandan diğerine aktar. Yanak kaslarını güçlendirir.
Derin nefes ver, dili uzat, yüzü tamamen bırak. Tam bir yüz gevşemesi.
Parmak uçlarıyla çeneden kulağa, boyundan aşağı. Kapanış ve rahatlama.
Yüz yogasından önce birkaç damla Doğal Işıltı Serumu, parmaklarının cilt üzerinde kaymasını kolaylaştırır ve ritüeli besler. Temas yumuşar, akış doğallaşır.
Doğal Işıltı Serumu'nu Keşfet9 hareketin adım adım rehberini ve yeni ritüelleri ilk sen al.